Международный разгрузочный день🥦

🤤 Долгие годы в России и постсоветском пространстве Новый год отмечается, в первую очередь, обильным застольем, а уж потом веселыми гуляньями. И если гулянью могут помешать морозы и плохая погода, то для новогоднего пиршества нет преград.

🤞🏽 Не откладывая на потом, предлагаем пятого января отметить начало года легким питанием, благодаря которому организм избавится от лишней еды, настроение поднимется, а вы войдете в новый год без перегруза.

Отмечать праздник легко – главные правила Международного разгрузочного дня🍏

Делитесь в комментариях, как вы проводите праздники, следите ли за режимом и питанием?